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  • Premiaty > MEAL PREP Ottobre 2022

    Panino con burger veggie, radicchio arrostito e fontina

    4 persone 10' preparazione 15' cottura
      Ingredienti

    ✗ 4 panini ai semi per burger

    ✗ 2 radicchi arrostiti

    ✗ 150 g di fontina

    ✗ 4 cucchiai di senape

    ✗ germogli misti

    ✗ aceto balsamico di Modena IGP

    Per i burger:

    ✗ 300 g di ceci secchi bio già cotti

    ✗ 100 g di spinaci già cotti

    ✗ 1/2 cipolla di Tropea

    ✗ 1 cucchiaino di semi di cumino

    ✗ 4-5 cucchiai di pangrattato

    ✗ olio extra vergine di oliva

    ✗ sale

    Procedimento

    1. Versate i ceci, gli spinaci e la cipolla in un mixer e frullate per ridurre in purea. Trasferite in una ciotola e aggiungete un pizzico di sale, il cumino tostato in padella e il pangrattato. Incorporate per ottenere un composto omogeneo e compatto.
    2. Formate 4 o 6 burger su una teglia rivestita di carta da forno con l’aiuto di un coppapasta. Irrorate con un filo di olio e cuocete in forno a 180°C per 15 minuti o in padella per 8 minuti, capovolgendoli a metà cottura. Condite il radicchio con un filo di aceto balsamico.
    3. Aprite i panini e tostateli in forno per qualche minuto insieme ai burger. Componete il panino con uno strato di senape, il radicchio, il burger ancora caldo, qualche fetta di fontina, i germogli e la parte superiore del panino con un altro strato di senape.