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  • Premiaty > MEAL PREP Maggio 2022

    Tian di verdure

      Ingredienti

    ✗ 2 pomodori

    ✗ 1 melanzana lunga

    ✗ 1 zucchina scura grande

    ✗ 2 patate

    ✗ olio extra vergine di oliva

    ✗ timo fresco

    ✗ origano secco

    ✗ 1 spicchio d’aglio

    ✗ sale e pepe

    Procedimento

    1. Lavate le verdure e tagliatele a rondelle. Se volete cucinare il tian il giorno dopo, sistematele in un contenitore ermetico e conservatele in frigorifero fino all’utilizzo.
    2. Tagliate l’aglio a metà e strofinatelo su una teglia da 20 cm di diametro. Versatevi 1 cucchiaio di olio e aggiungete l’aglio schiacciato con l’apposito attrezzo.
    3. Disponete le verdure a raggiera affiancate alternandole. Condite con olio, sale, pepe, timo e origano. Cuocete per 40 minuti a 200°C. Servite caldo o a temperatura ambiente.