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Frittelle di broccoli e quinoa con salsa di yogurt greco

4 persone 15 minuti 40 minuti
  Ingredienti

1 broccolo

50 g di quinoa

2 uova

2 cucchiai di farina di ceci

2 cucchiai di Parmigiano Reggiano DOP 30 mesi grattugiato

170 g di yogurt greco

paprica

olio extra vergine di oliva

1 cipollotto

menta

sale e pepe

Procedimento

  1. Mondate il broccolo, ricavatene le cimette e lessatele in acqua bollente salata fino a quando saranno al dente. Scolatele e, mentre fate intiepidire, lessate la quinoa seguendo le indicazioni riportate sulla confezione. Scolatela e fatela raffreddare.
  2. Tritate finemente il cipollotto e raccoglietelo in una ciotola con le cimette di broccolo, la quinoa, il parmigiano, la farina di ceci e le uova. Salate, pepate e mescolate. Dovrete ottenere un composto morbido, ma lavorabile. Con le mani, o con un pallinatore da gelato, prelevate delle porzioni di composto e disponetele su una teglia foderata con carta forno e appena unta d’olio. Appiattitele con il dorso di un cucchiaio e cuocete nel forno già caldo a 180°C per circa 12 minuti, quindi girate e proseguite la cottura per altri 8 minuti. Servitele con lo yogurt greco mescolato con olio, sale e paprica, profumando con foglie di menta