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dicembre 2018
BENESSERE

Smoothie alla banana e frutta secca

Ingredienti:

  • 4 banane
  • 200g di frutta secca sgusciata
  • 40g di uva sultanina
  • 800ml di latte UHT alta digeribilità
  • 4 cucchiai di zucchero di canna
  • 4 palline di gelato alla vaniglia
  • ghiaccio
  • x 4 persone
  • Preparazione: 5 minuti

Procedimento

  1. Sbucciate le banane e tagliatele a pezzetti. Raccoglietele quindi insieme a tutti gli altri ingredienti nel contenitore di un frullatore a bicchiere (o blender), con qualche cubetto di ghiaccio per porzione e azionate fino a ottenere un frullato setoso.
  2. Distribuite gli smoothie in 4 bicchieri e servite subito.